PGAその4

おかげさまで

10000USDT突破してわりと経ちます。

この案件スゴいんだって。だから。

僕自身が紹介者になってしまう事も考えましたが、

特典やサポートが手厚いので

やはりプラナリア購入をお薦めします。

プラナリアは12回分割でも購入できます。

特典付き(プラナリアプロフェッショナル)

販売者の小西さんのページに飛びます。

https://00m.in/fcFa9

PGAはまだまだ行けそうな案件だと思います。

そろそろ(その3)

もうちょいで

日給1万円ぽいです。

プラナリアはあと3日程販売してるそうです。

少し値上げしてますが。

小西さんの特典付きの方が

お得倍増ですね。

前の記事を参照です。

僕はコレに参加して

良かったですね。

でわ。

PGAその2

PGA関係で続き書きます。

一口単位(1000usdt)でしか増資できないと思い込んでいたのですが、
1000usdt以下もおkと言うのがわかったので
取引所に入ってたビットコインをUSDTにして
390USDTくらいになったのを入金後ちょい経って
3000USDTを突破しました。

1か月程度でこの有様w
パネエっすw

僕はコレしばらく続けます。
巷では何言ってるか知らんけどね。

んで、
興味がムラムラと湧いてきた方々のために
こちらの記事をご紹介しておきます。

『プラネリアレビュー！とんでもない事になってきました』
https://bit.ly/33DqPmf


記事の投稿者の小西さんの購入者特典もなかなかで、
実際、他の教材も勧めるだけでなく自分でも実践して
結果を出されています。


なにより、
プラナリア販売者の佐野さんの
サポート自体が手厚いです。

僕も実際、今でもいろいろ質問していますが、
詳しい返信をすぐ返してくださいます。




記事とは別の話ですが、そろそろ門が閉まってきているようです。

煽りではなくガチです。

でわ。

タグ：PGA 投資 アービトラージ Prance Gold 稼ぐ プランスゴールド

PGA(PRANCE GOLD)について

PGA 聞いたことないですか？

ぶっちゃけ仮想通貨の投資案件です。

うああwうさんくさ過ぎwwwwww
と思われても無理ないですねw
僕も過去にこの手の案件で引っかかりましたよ。(いわゆるHYPEてヤツです)

知恵袋とかもざっと見ましたが、ボロクソに書いてましたw

ですが、この案件。
元本ロック無しです！

なので、やはりヤバいなと思ったらすぐ撤退できます。

1000usdから始められます。僕は1080usdで。
7月7日に入金して8日くらいから運用開始。
すぐできますが、操作方法がわからんかったのでww


んで、今こんな感じ。



はっきり言って
ここまでのは今までありませんでした。ホントに。
『なんでやんないの？』つー感じします。

まあ永久に続けるのは無理でしょうから、いつか終了でしょうね。
しかし悪くても今年中くらいは僕は置いておこうかなと思っています。

サポート関係もわりと良いみたい。
つまらん質問してもしっかり返してもらいましたし。



んで、BTCではなくUSDTなのですが、代行サービスがあります。
なので取引所を通す事なく
JPY→USDTで入金出金もできます。

巷ではかなりdisってるようですが、
とりあえず11万円あったらできるのでやってみたら？
という感じです。

10000USDくらいでやりたいんですけどねえw
その辺あたりからボーナス的なものが変わってきます。

30000usdが良いみたいですが、ないですねw

できたら紹介みたいなのしてみたいので
いろいろ調べてこの記事の続きを書くかもです。

こういうのは早い者勝ちですね。

でわまた。

タグ：投資 アービトラージ 仮想通貨 PGA prancegold 暗号通貨

バンドとモラハラ

最近、ちょとバンドみたいなのに誘われて、

ベースで参加することになって、こないだ練習してきました。

んが！ …なんかつまんない…。

エレベよりアップライトの方が良かったと

軽く後悔しました笑

もうやりたくないなあと、知り合いのドラマーの方に愚痴ったら、

使ってるスタジオが同じなので、先方に伝わったのか、

しばらくの間練習できませんとメッセが来ました。

コレは多分遠まわしにクビを通告されたみたいです。

まあ、そんなもんですがバンドなんて笑

どうでも良かったので、別に?ちゅう感じです。

なんか最初の声掛けて来た時のメッセが、

ごぶさただったのにいきなり上から目線で、
『(バンド)やるはずなのに何してんの！』的な文章で、軽くイラっときましたし。

練習の時も軽く頭に来る言動があったり、

その後のメッセでは、『あんたしゃべり過ぎ、疲れる』
的なことを書いてきたりで、

この人なんやねん！でした。

練習時に録ってた音源もらって聴いてみると、

そう言われても仕方がないなあと思うところもありますが、

なんか辛気くさいので、間を持たせようと少し頑張ったわけですよ。
あんまりしゃべんないし、曲やった後もシーンとしてるし。

そーんなふうだったので、ただでさえつまんない上に、

チクチクと嫌な感じにさせられ、

こんな人間と一緒にいたくない(まあ誰でもですが)と強く確認させられたわけです笑

仕事ならまだしも、趣味でやってる事で、
グチャグチャ言われて嫌な思いしてまで誰がやるか！笑

仕事でも下手をするとモラハラ認定になるかも的な風でしたねえ。
やれやれ…。

なんであんなに偉そうにできるのかちら。
会うの2回目なんですけど！

僕は無理ですねえ…。

ここでモラハラが出てきたので、ついでに書くと

最近、職場でそういうことがありました。

僕はホテルで客室の清掃などをしてるのですが、
浴室内に、髪の毛などを残してしまっていたのを、

そこの昔からいる人に（いつもドヤ顔で上から目線で話す笑）

いきなり『目ぇ悪いんですか？』＊3くらい言われて、
かなり偉そうにグダグダ説教をされてしまいました。

かなり頭にきたのですが、我慢してましたよ。

で、家に帰って調べてみると、やはり身体の欠陥っぽい事は
モラハラになる可能性があるとの事。

些細なことだと思いますが、言われた方は
結構辛いっすよ。

さらに調べると、モラハラする人と言うのは、

自己愛性人格障害の可能性が高いようです。
ていうかもうそのものらしいです。

さらにさらにずいずいと調べていくと
性格とか傾向性だけでなく、身体的な特徴まで？

チェックリストもあったので、
ついでにヤツの分析をしてみたところ、

なんていうか…。

ドンズバ?

あまりにあり過ぎて笑いながら読んでました。

人格障害なんて、存在は知ってるけど、
本とかネットの記事の中の事じゃん…。

などとスイーティなこと 考えていたので驚きました！笑

うわ?wwwwwwwwwww

リアルでしかも半径2m以内にいたりもするし。

ちなみに、
いわゆるナルシストとは違う気がしました。

もちろん、自分最高！って感じですが、

どっちかというとサイコパスっぽいあの感じ。

いやー参ったwwwwwwwwwww

なんか無視しとくのが一番いいらしいので、
できるだけそうしようと思いました。

あとできるだけ離れるとかね。

あまりにもひどいようなら、証拠を集めて
然るべき手段に訴えるか、

悔しいかもですが、退職などして
物理的に離れるしかありません。

人格障害は、精神疾患のとこを調べると出くわすのですが、

病気ではありません！

もう、そういう性格であるとしか言いようがない気がします。
治療などはありません。

一生治りませんね。

まあ、二次的に鬱とかになったりしたら、
それに対しての治療はできますが。多分。

身の回りにもしこんな人がいるなら、
とりあえず分析してみてください。

気が楽になるから。かなり。

裸の王様だからさ。

ですが、さっきも書いたように、
自分自身に危険が迫っているようなら。
早急に対策してください。

治りません。死なないと。

可哀想ですが。

ノルディック・ウォーキングは簡単で楽しいっす

10月の半ばくらいから、
ノルディック・ウォーキングをやってます。
だいたい週5から6日のペース。

たまに休むほうが良いそうです。
怪我の予防のため。

運動は確かにいいことなのですが、
程よいペースでやらないと、
怪我をしてしまいます。

挫折の原因が怪我。

僕は、左膝が悪いのです。
いわゆる膝関節症てやつです。
Ｏ脚気味なので、なりやすいそうです。

なので、ジョギングとかまず無理。

でもなにかトレーニング的な事したいなあと常々考えていた時に、
とあるメルマガの筆者の方が実践しているのを拝見。
背中を押してもらった感じになり、
やる決心がついたみたいな。

実は、以前骨折で入院してる時に、
病院の発行してる健康のための小冊子を見て、
ノルディックのことは知ってました。

その時も、退院後にリハビリ的にやろうかと思っていたのですが、
電車と徒歩で通勤するようになったために、
必要がなくなったのでボツになっていました。

いろいろネットで調べて、やれそうだと感じ、
早速安いポールを購入。
あと、ランニングシューズも。怪我を防ぐためですね。

人に習うほうがいいのかと軽く悩みましたが、
ノルディックのサイトなどの動画を見ながら練習しました。

説明などもわかりやすく、思ったより簡単でした。
ただし、習ったとおりにやらないと、
なんでも上達しないのは一緒です。笑

ちょっと引っかかったのは、ポールを地面に突く位置と
ポールのキャッチ＆リリースでしょうか。

ポールは全然握ってません。突くときだけに
軽く持つのかなというくらいです。

握り締めると血圧が上がって逆効果です。

ですが、結局それくらいしかなく、
すぐに歩けるようになります。

どんなに要領の悪い人でも、
１週間くらいやればできます。
これくらいで覚えられるのって、
そんなに難しい事ではないかと。

で、ノルディックは、

上半身も鍛えることができます。
ポールを使うことで、4足歩行になるからです。
あれってただ突いてるわけではなくて、

手でも歩いてるのです！

主に、上腕部分とかに効いているのが意識できますが、
背筋や腹筋にも効いてます。

慣れてくると、負荷を強くしたりとかもできます。

あと、通常のウォーキングの40％ましの運動強度とか、
姿勢の矯正の効果があるとか、

メリットだらけですよね。

日頃歩いてるとこで、
ジョギングやってる人だらけなのですが、

ノルディックやればいいのにと思うことしきりです。

まあ自分のやりたいことをやればいいのですが笑

僕は見てないのですが、
多分書籍なんかもあると思います。

ネット環境のある方は、サイトを検索して、そこにある
説明や動画を見ながら練習すればすぐに体得できると思います。
何度も書いちゃってますが。

大丈夫です!できるって！
歩けるようになってくると楽しいですよー！

腕と肩が締まってくるし。お腹も。
（個人差があると思いますが）

僕は持久力を上げるために始めたのですが、
効果ありました。

仕事の時に実感しました。
体力がないと、気力も持たないなと。
自分に余裕みたいなものができてきたので、
やってみてよかったですね。

で、ポールはこれもネットで見るとわかるのですが、
だいたい1万円前後で買えます。

高いなあ。と言われればそれまでですが。

これはあくまでも僕の場合ですが、
店に行ってもないので、ネット通販をおすすめします。

トレッキングようのポールはあるけど、
ノルディック専用のは全然ありませんでした。

これ読んで、やってみよう!と
思っていただけたら嬉しいです！

でわまた！

また休む・・・。

一昨日やっと出勤したのですが、

上司から、診断書までとは言わないけど
ホントに大丈夫か診断を受けてきて！と言われて
次の日こないだの病院行ったら、

喉が腫れてて、せきが出てたりはまだ良くない。
（こんな症状があった）

インフルエンザ自体はもう心配ないけど、
まだ弱ってる状態なので
人混みとかうろつくと肺炎等になる恐れがあるので、
最低２日くらいはおとなしくした方がいいとの事。

うう・・・。しょんなあ・・・(TдT)

凹んだ・・・。

けど正直言ってしまうと半分ホッとしたようなところもあった。
仕事行かなくていいので笑

そういえば、なんかだるいし
病み上がりだからしょうがないのか・・・などと思ってたけど
喉がいつまでも痛いし、変だよなあ・・・。
てのはありました。

けど、そんなに休んでもいられないし。
悲喜こもごも笑

一日働いてみただけだったけど、
なんとかなりそうなので、
まあいいか。ていう感じ。

もっと身体がなまってるかと思ってたけど、
ノルディックやらスクワットやらのおかげで大丈夫だったようです。
やってて良かったです笑

また来なさいとは言われてないけど、
明日くらいにまた行って診てもらおうと思ってます。
面倒くさいけど仕方ない。

結局、また薬（総合感冒薬みたいなの）を処方され、終了。

とりあえず職場に電話。
また２日ほど休むと報告。
特に文句とか言われないので楽ではあります。

気まずい感はありましたけど、当然。

その後、もうインフルエンザを移すこともないので、
楽器屋に行き、コントラバスのものすごく簡単な教則本を買って、
下の階のペット屋さんでうさぎをしばらく眺めて帰った。

うさぎものすごかわいい・・・。飼いたい・・・。

垂れ耳のやつが好きですねえ。なんとかロップていう種類らしいけど。

けっこう大きいサイズのようですけど。
性格とかおとなしいらしいし。

でも自分のエサ代で一杯一杯なのに
うさのエサ代なんか出ませんよーていうのが現実やし笑

帰宅後、昼食。
言われてた通り、薬を飲んだら眠くなってしまい、
ホッとしたのもあってうたた寝してしまった。

起きたあと、まだ明るかったので、
ノルディックしに外へ。ようやるわ。

いつもと変わらず歩けたのでよかった。

でもまた少しだるくなったので、特に何もしないで過ごした。
まだ悪いのかねえ。

早く全快したいですね。
大丈夫でしょうけど。

でわまた。

早起きしましょうよ

タイトルが決まらない…。

10:00ごろ起床。
もっと早く起きたかったのですが。
1:00くらいだったもんなあ、寝たの。

ホントは早朝起きて暗くなったら寝る！
みたいなのが理想的です。
だけど勤務時間が昼からなので、
だいたいこれくらいの時間にしておかなければならないという。
やれやれ。

でも4月から朝に変わる予定なのですが。
早く変わりたい。

ついでだしどうせほとんど読む人もいない事なので書くと、
13:00くらいから23～24:00ていう勤務時間て
あんまりよろしくないような。

何と言えばいいかなあ…。
だらしなくなりそうみたいな。

朝早起きしなくていいじゃん！
という人もいるでしょうけど、
やっぱり身体や心によろしくないですわ。

何故か？

朝日を浴びてないから。

体内時計てありますよね。どんな人にも必ずあるのですが、
これは朝日を浴びるとリセットされるのです。
身体機能やなんやかんや一式ぜーんぶリセット！

起き抜けにボヤ～としてても、
外に出るとなんとかなっちゃうのはそういうことっす。

シャキーン！てなるでしょ！
なってない人もいるでしょうけど。
そういう人は、睡眠を見直した方がよろしいかと思われます。

僕は以前、夜勤だったので逆によく分かります。

終了後はやっぱだるいのですが、
朝日を浴びると元気になってました。
助かりましたね。いろいろ。

朝のフインキがなんとなく気持ちいいとかさわやかとか
すがすがしいとかいうのは、
そういう状態でものを見たり聴いたりしてるからでしょうね、多分。

こっからは僕の独断と偏見ですが笑
朝起きてる人と昼起きてる人をくらべると、
昼起きてる人の方が、

なーんかだらっとしてる人が
わりといる感じでしたね。僕の経験上ですが。

朝起きてる人はちゃんとしてる率が高いような。
信用できる率が高いというか。

あくまで個人の見解ですので笑

だけど僕も人のことそんなに言えた義理ではないので、
反面教師としてしっかりお手本にしてるし今後もそうないとねえ。

今日なにしたかとか書こうと思ったのに、
違う方へ行ってしまいました。
まあいいや、タイトルは…。

『早起きしましょうよ』

にしましょう。ん、決定。

でわまた。

療養中2.0

今日は早起きしようときばって？ましたが、
わりと遅かった。9:50くらい。

感じとして、だいぶ元気になった感があるので、
ノルディックウォーキングを長い距離やっておこうと思い
速攻でポール持って出ました笑

ノルディックはすっかり習慣化できている。
て言うか、いつもやりたい感があるのです。

やらないとかえってうんざりするほどなので、
完全に習慣化ですな。これは。
よっぽどなにかない限りやめないでしょう。

で、いつもの通りアップしてテクテク。
つーか、がしゃんがしゃんて感じですけど。

昨日よりしっかりしてる。いいね。どんどん元気になってる。
全部歩けそう。

僕が歩いてるコースは、近所にある人口海浜公園。
砂浜沿いを歩いて行くのですが、晴れていると特に気分いいです。
曇っててもいいですが笑

全部で1.5kmくらいじゃないかなあ。
ですが、一番はじっこについてからさらに川沿いを歩いて行くので、
家からも入れると、6kmは軽くあります。

結局朝は川沿いコースは行きませんでした。
でも、しっかり歩けてよかった。
身体だいぶなまってるはずだしねえ。

んで、帰って朝食。
玄米ご飯食べてます。鉄分補給。
ちゃんと炊けば美味しいですね。

いつもなら食事の後寝てしまっていたのですが、
今日は読書をしたのでした。
なんか文章の本。読み易いものです。

疲れて寝たくなるかと思ってたのですが、そうでもなかった。
その後、メルマガとか読んだり。

聴きたい曲をiPadやmp3プレイヤーに入れておこうと思って
パソコン立ち上げていろいろとあれやこれやした。

モーツァルト入れたかったなあ。
容量不足でダメでした。

余談ですが、動けない時期はうずくまって、
ずーっと音楽聴いてました。
サウンドセラピーの音源を中心にでしたが、
モーツァルトもいいなと思うようになってたので、
一緒に聴いてましたね。

ちなみにモーツァルトの曲は3kHzあたりが出てるそうで、
その周波数帯は首から頭部に良い効果をもたらすのだそうです。

で、その作業も終わり、
以前から必要なモノがあったので買い物をしに街に出ました。

家電屋に行ってきました。
ナニヲ買ったかはひみちゅ。笑

もう17:00くらい？もっと前か？に帰って来た。
何故か、また歩きたくなってムラムラしてきたので、
今度はフルコースで歩いてきた笑

大丈夫だった。でもどうかなあ。
まあ普通に歩けていたので良し。

あとづけですが、そういえば昼間スクワット100回してたわw

やればできるもんです。
まあやり方がちゃんとあるのですが。

明日もがんばろう。ナニコレ笑

でわまた。

療養中。

だるいんですけど。でも書きます。

木曜日に熱が出たので、今日で…5日目かあ。
体調の方はだいぶマシになってきた。

昨日はまだフラフラしてる感じがあったり、
そのせいで思考もなんか変でしたしね。

ホントは行っちゃいけないんだろうけど、
スーパーに買い物しに行ったら、
出さなくてもいい小銭の出し方してたし笑

朝やってるノルディックも、短い距離しか歩けない。
当たり前ですが。

今日はなんとかいつもの距離を歩きました。
せいぜい5～6kmくらいですが。

ノルディックウォーキングについては、
また詳しく書こうと思います。
大変良いのです。身体や心に。

その他にも、スクワット50(ホントは100回くらいやりたい)とか。
下半身を鍛える、というか動かしておこう的な。

でもそれくらいが限度で、
最初の数日はそのあとゴロンしてました。
だるさがハンパないので動けない。
ホントだるい。

せっかくの機会なので、読書しようとか思うけど、
思うだけ。
まず無理でした。
これまた当たり前ですが。

無理やり読んだって意味ないし。

まあ仕方ない。と開き直り状態。
病気だから別にいいのですが、
なんかしないと感がじっとしてると襲ってきたのでした。

結局なんもしてないのでしたが笑

だけど、やはり『せっかくなので』
このブログ書いておこうと思ったのでした。

ブログに思い入れはないんですが、
文章をサクサク書けるようになりたいと、
以前から思っていました。

『書く力』が欲しい。と。
そのために、とりあえずなんかしないと。
などと思ってこんなの書き始めたわけです。

だから、今んとこは
誰が見ようが見まいが知った事ではない状態で
テキトーですが書いてます笑

でも、やっぱりまだおもしろくない！
めんどくさい！
なんとかして！もおお！

呼べど叫べど虚しく響くのみであった…笑

ですが、文章についての面白い本とかちょっと読んでるので、
いろいろ試すというかやってみたいなどとは思ってます。

文章て、ただの紙とインクなのですが、
文字になり文になるとものすごい力を、
読む人に与えますよね。
よくも悪くも。

殺すこともあるし、
逆に、生かすことも。

テキトーに書いてるので、そんな力はないですが笑
どうせなら、なんかプラスになってもらえるようなのを
書いたりしたいです。

まだ無理やなw

でわまた。